Thực đơn bữa tối này sẽ ngon miệng và dễ nấu, đặc biệt dành cho ai muốn giảm cân đấy!
Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân

MÓN CHÍNH:

Miến dong là một trong những nguyên liệu không chứa tinh bột, ít calo nên sẽ rất phù hợp cho những ai đang cần giảm cân. Tùy vào phương pháp giảm cân mà bạn đang theo để điều chỉnh lượng rau và thịt cho phù hợp nhé! Ngoài ra, có thể thay thế sườn bằng lườn gà để việc giảm cân đạt kết quả tốt hơn.

Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân 1

Cách làm món miến nấu sườn:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi hầm nhừ.

- rửa thật sạch rau cải thảo rồi cắt thành từng khúc vừa ăn. Ngâm miến cho mềm.

- Khi nào cần ăn, bạn nếm nêm nước hầm cho vừa miệng rồi lần lượt cho rau và miến vào đun chín.

- Có thể thêm hành và ớt để món ăn hấp dẫn hơn.



ĐỒ UỐNG:

Một Lưu ý khi lựa chọn trà sữa Thái để làm đồ uống cho thực đơn hôm nay là: dùng sữa tươi không đường để pha trà nhé!

Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân 2

Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 2 người ăn)

Thịt:
- 300 gram sườn

Rau củ:
- ½ (một phần hai) cây bắp cải thảo
- Hành lá, ớt tươi

Khác:
- 150 gram miến
- Bột trà Thái, sữa



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân 4
bữa ăn đầy đủ thịt trứng mà không tốn công đi chợ

Nấu nhanh bữa tối ít tinh bột cho bạn muốn giảm cân 5
30' cho thực đơn ngon tuyệt không cần dầu mỡ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

giảm cân đồ uống hướng dẫn nấu ăn diy miến trà sữa

Những Bài Đã TìmCách làm thịt bò khô dai ngon cay nồng hấp dẫn nhâm nhi ngày Tết 123monngon: Món ngon mỗi ngày - Mẹo vặt nội trợ - Địa điểm ăn uống Cách làm thịt bò khô dai thơm hấp dẫn quá ngon nhâm nhi ngày Tết đến 123monngon: Món ngon mỗi ngày - Mẹo vặt nội trợ - Địa điểm ăn uống Thịt bò khô tự làm - Vừa ngon, vừa “thật” Thịt bò om hoa hồi thơm ngon ngày gió mùa Thịt bò xào xoài ớt chuông nóng hổi ngon cơm Thịt bò xiên chiên vừng lạ miệng, ngon miễn bàn Thịt chưng mắm tép “hao cơm” ngày đông Cách làm món thịt cuốn cải bao tử thơm ngon hấp dẫn không ngánCách làm món thịt cuốn cải bao tử thơm ngon hấp dẫn không ngán 123monngon: Món ngon mỗi ngày - Mẹo vặt nội trợ - Địa điểm ăn uống Thịt gà kho măng đưa cơm cho bữa tối Cách làm món thịt gà viên ăn kèm bánh mì thơm giòn hấp dẫn quá ngon 123monngon: Món ngon mỗi ngày - Mẹo vặt nội trợ - Địa điểm ăn uống Thịt gà xào khoai tây chiên-Sổ tay nấu ăn|Món ngon mỗi ngày|Học nấu ăn Thịt gà xiên nướng - Sổ tay nấu ăn|Món ngon mỗi ngày|Học nấu ăn ngon Thịt heo áp chảo dầu hào nhanh gọn Cách làm món thịt heo cuộn khoai tây chiên thơm giòn hấp dẫn quá ngonCách làm món thịt heo cuộn khoai tây chiên thơm giòn hấp dẫn quá ngon 123monngon: Món ngon mỗi ngày - Mẹo vặt nội trợ - Địa điểm ăn uống Thịt heo hầm kim chi - Món ngon ngày bận rộn Thịt heo kho trứng - thân thuộc mà hấp dẫn Thịt heo nướng ngũ vị hương thơm lừng Cách làm món thịt heo quay kho chao đậm đà thơm ngon đưa cơm ngày lạnh 123monngon: Món ngon mỗi ngày - Mẹo vặt nội trợ - Địa điểm ăn uống Cách làm thịt hun khói đậm đà thơm ngon cực giản đơn đón TếtCách làm thịt hun khói đậm đà thơm ngon cực giản đơn đón Tết 123monngon: Món ngon mỗi ngày - Mẹo vặt nội trợ - Địa điểm ăn uống Thịt kho khoai môn lạ miệng mà ngon

luon cách lam sua chua cach nau canh ca diec banh gai Made cách làm nem nướng canh bò viên nấu bí cách làm thiệp tôm tẩm mè chiên cách làm bánh bao các món cơm ngon cẠi cá chim cá nấu bỗng bun oc nguoi ngon c º bun cua be buổi bo nau tieu xanh Com bau nau Tuong ngọt độ banh tao tôm xốt tiêu xanh Mon tron kẹo mè lạc banh minh nhan pho mai lam banh it banh bi banh mi cha bong cay banh mi jambon Thèm tôm đất xốt me ngày se lạnh banh beo ngot ngu sac ngon banh bap ngon banh Rán banh MI bach hoa bang bach tuoc cách nấu sữa bắp ba chi ngon ba roi Nhãn mác ba lã bữa trưa văn phòng bữa trưa công sở chả giò rau bun xao Cupcake trà xanh Cupcake trà xanh bữa tối bánh tai yến cháo cá quả bốc bắp cải trộn gà nộm lưỡi heo chua cay nam ngon bồ câu quay Ngo bữa cơm ngon bánh sinh nhật bắp cải cuốn sinh to va pho mai bút mang cÃƒÆ bún ca kẹo bạc hà phủ chocolate bí ngòi chiên bò nấu bia thạch thanh long rau câu bánh táo bánh crepe bí ngòi bánh kem bánh gối ngon bánh bí chiên bÃƒÆ mẠm thit ca gà om xì dầu Tet doan ngo ẩm thực thái lan Làm Bánh ran chè bí ngô lạc hà tĩnh cách làm món thịt kho củ cải xiu mai thit vien dưa leo muối Rau luộc an ngon trà xanh Xôi cach lam cha oc mam gung Củ đậu món ăn nhà quê cánh gà chiên sốt chua ngọt món ngon với bì Làm gỏi bắp cải tím giòn ngon đúng Món an chay trứng chiên tỏi ca cao sữa đá cà phê mòn ăn tu cà chạch Lạp xưởng an vat cách ướp thịt thơm ngon Xào com trung kem tươi vị trà coctail kieu cuba Khuyên cơm rang dưa bò lam banh mi Giảm cân nhanh với rau xanh salad cần tây dưa leo mat lanh voi soda huong bac ha rằm tháng 8 hoa quẠđồ chơi vải an toàn Video Dạy Nấu Ăn Ca com canh nam thit bam Món Ngon Mỗi Ngày